Pourquoi les cervicalgies sont fréquentes ?

De nombreux patients consultent pour des douleurs cervicales qui sont accompagnées d'autres symptômes comme des troubles digestifs fonctionnels ou une sensation de respiration bloquée. Ces symptômes peuvent sembler sans lien… et pourtant, ils sont souvent interconnectés. Mais c'est quoi le rapport ?

Pourquoi ces troubles sont fréquents ?

Muscles sous-occipitaux

Les cervicalgies sont le deuxième motif de consultation après les lombalgies. Très souvent on y retrouve un context de stress (travail, vie personnelle), de trouble du sommeil ou encore une sensation de poids sur les épaules. Le corps est soumis, de manière générale, à une hypervigilance quotidienne en réponse à tous ces stimuli qui contraint le corps à modifier sa posture.

En effet, la base des cervicales est le support des capteurs posturaux visuels (grâce à la stabilisation des muscles Sous-occipitaux) et vestibulaires (muscle de la loge du cou). Ces adaptations peuvent favoriser l’apparition de déséquilibres fonctionnels, notamment au niveau du cou, du thorax et de l’abdomen.

Comment les cervicales réagissent ?

La douleur ne s'installe pas directement (à part s'il y a eu un faut mouvement, une chute ou encore un effort particulier). Il y a un déséquilibre présent que le corps essaie de résoudre. Les cervicalgies commencent d'abord à créer un inconfort, on essaie d'étirer le haut du corps, puis l'inconfort se fait de plus en plus présent dans le quotidien. Malgré tout, ce premier signe d'alerte est souvent minimiser.

Parfois la douleur disparaît... mais parfois elle redouble d'effort. La douleur s'installe pour de bon. La solution n'a pas été trouvée. La zone du cou se "contracte" ce qui entraîne un déséquilibre sur une zone où d'importantes structures passent comme :

• le système nerveux (passage de la moelle épinière et du système nerveux autonome)

• une partie de la sphère ORL

• la thyroïde

• le système sanguin (artère vertébrale par exemple)

Avec tous ce monde qui passent dans cette zone, les tensions cervicales peuvent ainsi avoir des répercussions bien au-delà du cou. C'est ce que nous allons voir maintenant.

Des répercussions lointaines

1. Troubles digestifs fonctionnels : un système sensible au stress

Le système digestif est fortement influencé par le système nerveux (sympathique/para-sympathique et ou encore le fameux nerf Vague) qui traverse la zone du cou. Une surcharge de stress ou de tensions peut perturber son fonctionnement, sans qu’aucune pathologie organique ne soit retrouvée.

C'est pourquoi il y a des désagréments digestifs qui accompagnent les cervicalgies, voir même avant l'apparition de la douleur. Il n'est pas rare que mes patients à Castelnau-le-Lez et Saint-Aunes se sentent plus ballonnés ou ressentent une modification du transit. Qui de l’œuf ou de la poule est responsable ?.... Votre ostéopathe vous le dira !

2. Changement de respiration

La respiration joue un rôle clé dans l’équilibre du corps. Le diaphragme (article dispo ICI), principal muscle de cette fonction, se baisse et remonte au fil de la respiration. Par ce mouvement, il intervient dans les changements des pressions thoracique et abdominale.

Les muscles scalène sont recrutés dans la respiration forcée

Lorsqu'il se retrouve contracté, ce mouvement haut/bas n'est pas aussi efficace, l'entrée et l'expulsion d'air ne l'est pas non plus. Et pourtant il faut bien respirer.... sinon on est dans dans un sacré pétrin. C'est là que le lien direct avec les cervicales se révèle.

Certains muscles (muscle Scalène par exemple) se retrouvent alors à devoir fonctionner plus intensément qu'à leurs habitude. La respiration devient alors forcée, elle est :

• plus haute

• plus rapide

• moins ample

3. Les céphalée et migraines

Très vaste sujet que sont les céphalées et migraines. Leurs origines est très diverses, parfois complexe et pourtant certaines d'entres elles sont déclenchées à cause d'une instabilité cervicale. Les plus courantes ce sont les céphalées type névralgie d'Arnold.

Un article sera écrit prochainement sur les céphalée et migraine.

Quelle approche en ostéopathie ?

L’ostéopathie s’intéresse aux interactions entre les différents systèmes du corps. Il est question de chercher à redonner de l'amplitude articulaire, rééquilibrer les tensions musculaires ou encore à dégager les voies de passages de nerfs (ex : Nerf vague).

En résumé

Les cervicalgies sont très fréquents et peuvent entraîner des troubles digestifs, des difficultés respiratoires ou encore des céphalée/migraine. L'ostéopathie peut aider à corriger ces tensions qui vous gêne au quotidien. Des gênes sont souvent précurseurs de l'arrivée de la douleur. Ne la laissez pas s'installer !