Article n°3 : L'ostéopathie aquatique

"L’ostéopathie aquatique : une approche douce et innovante pour soulager les tensions, réduire le stress et rééquilibrer le corps"

1. D'où vient l’ostéopathie aquatique ?

L’utilisation de l’eau dans les soins thérapeutiques remonte à la balnéothérapie, déjà intégrée dans de nombreuses médecines traditionnelles. Mais c’est dans les années 1980-1990 que l’ostéopathie aquatique commence à émerger comme pratique à part entière.

Ce développement est porté par :

Livre écrit par Ségolène VILPERT

• Bernard Darraillans, ostéopathe français précurseur dans l’intégration de l’eau aux soins manuels.

• Une thèse canadienne de Michel Dufresne et Marie Panier, qui adapte les principes ostéopathiques au milieu aquatique pour des patients douloureux ou à mobilité réduite.

• En France, c’est Ségolène Vilpert, formée par Michel Dufresne, qui structure et développe la pratique en créant des techniques spécifiques adaptées à l’eau.

L’objectif : utiliser la flottabilité et la chaleur pour mobiliser en douceur, soulager la douleur et améliorer la rééducation.

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2. Comment se déroule une séance d’ostéopathie aquatique ?

Contrairement à une séance classique sur table, ici le corps flotte dans une eau chauffée à 35°C, soutenu par des flotteurs. Cette immersion permet un relâchement musculaire profond, tout en facilitant les mobilisations et les manipulations.

Les bienfaits de l’environnement aquatique :

• Flottabilité : décharge le poids du corps et soulage les articulations.

• Résistance douce : permet un travail musculaire progressif, sans douleur.

• Chaleur : favorise la détente, améliore la circulation, diminue les spasmes.

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3. Pourquoi consulter en ostéopathie aquatique ?

Cette approche est particulièrement indiquée pour :

• Enfants dès 6 ans : troubles digestifs, du Personnes stressées : relaxation, sommeil, anxiété

• Femmes enceintes : soulagement des douleurs lombaires, préparation à l’accouchement

• amélioration du sommeil, respiration🌿 Patients douloureux chroniques : fibromyalgie, arthrose, douleurs diffuses

• Seniors : maintien de la mobilité, travail sécurisé

• Sportifs : récupération musculaire, amélioration de la souplesse, prévention des blessures

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4. Et si j’ai peur de l’eau ?

L’aquaphobie n’est pas un frein à la pratique. Bien au contraire, l’ostéopathie aquatique peut être une opportunité douce pour reprendre confiance en milieu aquatique, sans pression.

• Un premier contact hors de l’eau : La séance commence souvent hors de l’eau : je vous explique le déroulement, vous montre l’espace, on échange sur vos ressentis et vos appréhensions.

• Une immersion progressive : On entre dans l’eau à votre rythme, sans jamais forcer. D’abord une main, un pied, puis plus si vous êtes prêt·e. Vous pouvez rester debout, vous accrocher aux flotteurs ou simplement effleurer l’eau. Aucune obligation de mettre la tête sous l’eau.

• Un cadre rassurant : L’eau chaude, la présence constante de l’ostéopathe, une ambiance calme (avec musique si souhaitée) contribuent à créer un espace de sécurité. Vous êtes libre d’arrêter à tout moment.